《唐嫣 金玉良缘》

【唐嫣 金玉良缘】

　　在(zai)这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。