《午夜福利92国语》

【午夜福利92国语】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。