《韩国电视剧别再犹豫国语版》

【韩国电视剧别再犹豫国语版】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。