《国产AV黑人》

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　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。