《夜夜操天天操》

【夜夜操天天操】

　　宋曙(shu)霞还强调(diao)，由(you)于春季(ji)气(qi)压不稳(wen)，人的情绪也容(rong)易波动起伏。“中医称，春(chun)季(ji)肝易亢(kang)进而易动(dong)怒，这就可(ke)能导(dao)致高血压(ya)、心脏(zang)疾病的高发，平(ping)时(shi)血(xue)压高(gao)的人此时应调整好心态，保持心境平和。春季肝(gan)木旺盛，很容(rong)易(yi)出现脾(pi)虚(xu)的症状，此时要注意(yi)预防急慢性胃肠炎(yan)、胃(wei)肠型感冒等疾病(bing)”。