《好久没做韩剧更新时间》

【好久没做韩剧更新时间】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这个(ge)季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。