剧情简介
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在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日(ri)常起居(ju)上，此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的(de)是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证充足(zu)的睡眠需要早(zao)睡早起，这样(yang)有助于体内的阳气(qi)升发。
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