《97国产精品》

【97国产精品】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎(yan)。