《亚洲激情一区》

【亚洲激情一区】

　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日(ri)吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上炎(yan)。