《午夜精品黑人一二三区》

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　　在这个时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上(shang)可多吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上炎。