剧情简介
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在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起居上，此时(shi)昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替，因此(ci)在衣(yi)着方面要适时(shi)增减(jian)。需要提醒(xing)的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩(suo)短(duan)，为保证充足的(de)睡眠(mian)需要早睡早起，这样(yang)有助于(yu)体内的阳气升(sheng)发。
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