剧情简介

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  在(zai)日常起(qi)居上(shang),此时昼夜(ye)温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩短(duan),为保证充足(zu)的睡(shui)眠(mian)需(xu)要(yao)早(zao)睡早起,这样有(you)助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发。

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