《欧美40老熟妇》

【欧美40老熟妇】

　　在这个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。