《国产A视频》

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　　在这个(ge)时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。