《留级之王2》

【留级之王2】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有(you)芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。