《综合另类》

【综合另类】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个季(ji)节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎。