《毛片小视频》

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　　在(zai)这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。