《富兰克林 电影》

【富兰克林 电影】

　　在这个(ge)时(shi)节该如(ru)何调(diao)理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。