《精品国精品国产av自在久国产》

【精品国精品国产av自在久国产】

　　在这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。