《色翁荡熄又大又硬又粗又动态图》

【色翁荡熄又大又硬又粗又动态图】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何(he)调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等，禁食或少食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。