《倩女幽魂张国荣国语》

【倩女幽魂张国荣国语】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。