剧情简介
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在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起(qi)居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着方(fang)面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡(shui)早起，这(zhe)样有助(zhu)于(yu)体内(nei)的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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