《哪咤传奇 动画片》

【哪咤传奇 动画片】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以免肝火(huo)上(shang)炎(yan)。