《中文字幕无码人妻》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食(shi)辛辣刺激食物，以免肝火上炎。