《龙族H双腿涨灌PLAY慎入》

【龙族H双腿涨灌PLAY慎入】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。