《午夜久久久》

【午夜久久久】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物，以免肝火上炎。