剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替，因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时增(zeng)减。需(xu)要提醒(xing)的是，春分后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这(zhe)样(yang)有(you)助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。
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