《幸福一家人电视剧全集》

【幸福一家人电视剧全集】

　　在这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。