《三生三世枕上书 电视剧》

【三生三世枕上书 电视剧】

　　在日(ri)常起居上，此时昼夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖(nuan)交(jiao)替，因此在衣着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒的是，春(chun)分(fen)后夜晚时间(jian)缩短，为保证充足(zu)的睡眠(mian)需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样(yang)有助(zhu)于体内(nei)的阳气升(sheng)发。