《小浪货腿张开水好多呀H》

【小浪货腿张开水好多呀H】

　　在这个(ge)时节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物，以免肝火上炎(yan)。