剧情简介
【夜夜操天天操】
在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替，因(yin)此在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替，因(yin)此在(zai)衣着(zhe)方面要适(shi)时增减(jian)。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后(hou)夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起(qi)，这样(yang)有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发。
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