《国产丨熟女丨国产熟女》

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　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食(shi)辛辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上炎。