剧情简介
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在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖(nuan)交替，因(yin)此在(zai)衣着方面要(yao)适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜(ye)晚时间缩短，为(wei)保证充足(zu)的(de)睡眠需要(yao)早(zao)睡早(zao)起，这(zhe)样有助(zhu)于体内(nei)的阳气(qi)升发。
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