《亲蜜敌人》

【亲蜜敌人】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。