《国产一区二区三区视频在线观看》

【国产一区二区三区视频在线观看】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(ge)季节(jie)可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免(mian)肝火(huo)上炎(yan)。