《电视剧神探亨特》

【电视剧神探亨特】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免肝(gan)火上炎。