《日产一二区》

【日产一二区】

　　在(zai)这个时节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。