亚洲欧

美偷国产精品三区|91视频国产一区|久 久免费视频日韩无精品一区

　　在 这个时节
该如何调理养生


？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如 韭菜、香菜、葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝 。另外，俗语称“春
 日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。