久艹视频在线免费观看|亚洲日韩精品无码
一区
|在线观看黄色一 级片

　　在这个时节
该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮
食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜
、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
 
外

，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。