亚洲成av人在线无码观 |久久精品a一国产成人  免费 
网站|国产精品 亚洲一区二区 三区在线观看

　　在这个时
节该如何调 理养生？宋曙霞认 为，在饮食上
可多吃
有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。另外， 俗语
 称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿
的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁  食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。