中文字幕综合专区|亚洲欧美日韩久久一区二区|96 精品视频

　　 在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可 多
 吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。


另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节 可吃鲜绿的 嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。