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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙
霞认为，在饮食上可多


吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、  香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩 芽，比如豆 芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝
火上炎。