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义
犬_秋霞伦理
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝  。另外，俗语 
称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴

苣等，禁食或少 食辛辣 刺激食物，以免肝火上炎。