亚洲中文字幕精品第 三区_亚洲精品乱码久久久久久蜜桃_中日韩 毛片

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上 可多
吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香
椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的  嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物，以免肝火上炎。