成全精品视频|久久
久精品国产|国产一
区二区
三区中文字幕在线

　　在这个
时节该如何  调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”， 也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少 食 辛辣刺激食  物，以免肝火上炎。