成人精品视频在线_ 懂色AV无码中字幕一区_中文字 幕视频在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为 
，在饮食上可多吃 有芬芳气味的 
蔬菜 
，如韭菜、香菜、 葱 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。