尚道
上学去_国产成人亚
 州综合无码_久
久 一级无码精品毛片6

　　在这个时节该如何调理养生 ？宋 曙霞认为，在饮食上可多吃有
芬芳
气味的蔬菜，如韭菜

、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少
食辛辣刺激食物，以免肝火上 炎。