欧美日韩视频免费_亚洲
一区二区三区中文字幕_亚洲欧美日本国产高清

　　 在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”， 也就是  说这个
季节可吃鲜绿
 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。