婷婷色五月在线看
网站|99伊人久久精品亚洲
午夜|国 产  一区二区 三区四区五区

　　在这个时节该如何调理 养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬芳气味

的蔬
 菜，如韭菜、香菜
、 葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣
刺  激食物，以免肝火上炎。