国产免费一级黄色
视频|夜夜
嗨av一 区二区|成人日韩无码久久

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在

 饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就
是  说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比 如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。